Yogaterapia Ascension é uma técnica inspirada na milenar prática do yoga. Busca resultados psicofísicos de força, equilíbrio e flexibilidade.

Yogaterapia Ascension trás inúmeros benefícios para saúde física, mental e espiritual. Fortalece a musculatura, relaxa tensões em geral, reduz o estresse e promove o relaxamento geral, clareia a mente, aumenta a energia, proporciona coordenação psicomotora, melhora os padrões de sono, dos sistemas digestório e circulatório, aumenta da consciência corporal, cria interação social em um ambiente não competitivo e hábitos saudáveis, que acompanham a vida toda.

Inclui:

  • Asanas (Posturas)
  • Coreografias
  • Dhyãnas (Meditações)
  • Mandalas
  • Mantras (Enunciados)
  • Mudrás (Gestos e Atitudes)
  • Namaskars (Saudações e Movimentos)
  • Pranayamas (Respirações Especiais)


Agende suas sessões. Fone/Whatsapp: +55 51 99956.2873.