PAS - Programa AntiStress

PAS - PROGRAMA ANTISTRESS

Uma maneira inteligente de realinhar seu corpo, mente e espírito, gerenciar o stress do dia a dia e viver melhor.

O stress do dia-a-dia combatido todos os dias, sem sofrimento.

Você se sente sobrecarregado, cansado, irritado, insatisfeito? 

Não aguenta mais as coisas? Percebe um desconforto constante?

Tem medo de não dar conta das demandas que precisa resolver?

Esses são apenas alguns sinais de que você pode estar estressado e se conduzindo para outras doenças.

Para se livrar do stress, não basta você tirar férias, fugir nos finais de semana, cair na balada ou afundar no sofá marotanando séries.

Stress se faz todos os dias e precisa ser combatido todos os dias.

Tudo precisa de planejamento, para não ser apenas uma quebra desregrada na sua rotina, sem resultados duradouros, pois dificultarão sua retomada às atividades normais, desregulam o sono e cansarão da presença ou ausência de atividades.

Sim, o ócio também cansa, assim como os excessos.

E aquilo que cresce todos os dias, precisa ser combatido todos os dias.

Pensando nisso, foi que eu desenvolvi  o  PAS - Programa AntiStress..

É muito fácil usar.

Desde que confirmada a sua assinatura, você tem acesso imediato ao PAS, através da sua conta pessoal no portal.

É só logar, no computador ou smartphone, acessar a publicação diária do mix de técnicas não invasivas selecionadas, através da sua Área do Usuário/Minhas Ferramenetas, e executar as ações propostas na sequência,  uma ou mais vezes ao dia. 

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Os resultados variam de pessoa a pessoa, dependendo do nível de estresse e da sua cronicidade, mas são rápidos, porque as atividades foram escolhidas para que seu corpo, mente e espírito se sintonizem e interliguem mais facilmente com um resposta neural.

O PAS - Programa AntiStress vai te auxiliar a:

  • gerenciar e dissolver o estresse do dia-a-dia
  • relaxar
  • concentrar
  • retomar o foco com mais facilidade
  • aliviar a tensão
  • reduzir a ansiedade
  • estabelecer melhores sinapses (conexões neurais)
  • lidar melhor com situações difíceis
  • melhorar a organização mental
  • e ativar recursos da memória 

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O PAS - Programa AntiStress é composto por um conjunto de ações simples, que serão selecionadas, combinadas e publicadas diariamente para que você execute-as, uma ou mais vezes ao dia.

Elas são um mix de técnicas terapêuticas diversas.

Devem ser executadas em conjunto, uma após a outra, e não separadamente.

Veja como você verá as etapas a seguir no celular.



E você ainda tem um campo de anotações, para registrar suas experiências. Esses registros auxiliarão nas escolhas das técnicas da sequência diária.

Imagine você se sentindo tranquilo, satisfeito, confortável consigo mesmo e capaz. Lindando bem com o que precisa, sem medo de não dar conta das demandas. E podendo se autorreenergizar diariamente, onde quiser.

Eleja um horário de sua conveniência, como antes do almoço ou jantar, ou nos seus 15 minutos de intervalo de turno do trabalho. Ao acordar ou antes de dormir. 

Coloque um alerta na sua agenda para lembrar de fazer as ações. E cumpra-as. Pois os efeitos são cumulativos.

Crie o hábito de realizar as ações mesmo nos finais de semana, feriados e férias.

Lembre! Se você faz estresse todos os dias, você deve dissolver estresse todos os dias.

Esses poucos minutos diários podem significar anos na sua vida.

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