Yogaterapia Ascension

Yogaterapia Ascension é uma técnica inspirada na milenar prática do yoga. Busca resultados psicofísicos de força, equilíbrio e flexibilidade.

Yogaterapia Ascension trás inúmeros benefícios para saúde física, mental e espiritual. Fortalece a musculatura, relaxa tensões em geral, reduz o estresse e promove o relaxamento geral, clareia a mente, aumenta a energia, proporciona coordenação psicomotora, melhora os padrões de sono, dos sistemas digestório e circulatório, aumenta da consciência corporal, cria interação social em um ambiente não competitivo e hábitos saudáveis, que acompanham a vida toda.

Inclui:

·       Asanas (Posturas)

·       Coreografias

·       Dhyãnas (Meditações)

·       Mandalas

·       Mantras (Enunciados)

·       Mudrás (Gestos e Atitudes)

·       Namaskars (Saudações e Movimentos)

·       Pranayamas (Respirações Especiais)

Agende suas sessões. Fone/Whatsapp: +55 51 99956.2873.